Ετικέτα: άσκηση
Άσκηση και πρόληψη προστατεύουν τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση
Τη σημασία της σωματικής άσκησης, της πρόληψης και της παρακολούθησης της υγείας…
Parkinson και άσκηση: Επταετής έρευνα για τη μνήμη και την κίνηση
Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με βραδύτερη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών…
Λαρισαίος δημιούργησε πλατφόρμα προσωπικού AI coach
Για το «Arouri», μια ελληνική διαδικτυακή πλατφόρμα προσωπικού AI coach που ενώνει…
Δεν χρειάζεσαι μία ώρα – Χρειάζεσαι σωστή άσκηση
Πόση ώρα χρειάζεται πραγματικά να ασκούμαστε για να έχουμε αποτέλεσμα; Μήπως τελικά…
GLP-1 φάρμακα: Πώς να χάσετε λίπος χωρίς να χάσετε μύες
Τα φάρμακα GLP-1 έχουν αλλάξει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζεται…
Δεν χρειάζεται γυμναστήριο: Τι κερδίζει το σώμα από τριάντα λεπτά περπάτημα καθημερινά
Το περπάτημα είναι ίσως η πιο υποτιμημένη μορφή άσκησης που δεν απαιτεί…
River Party: Συναυλίες, δωρεάν camping και δραστηριότητες
Με συναυλίες, δωρεάν camping, δραστηριότητες όπως yoga, tai chi και zumba, καθώς…
21 Ιουνίου: Διεθνής ημέρα yoga
Η γιόγκα είναι μια αρχαία σωματική, νοητική και πνευματική πρακτική που προέρχεται…
Η σιωπηλή επιδημία της χαμηλής μυϊκής μάζας μετά τα σαράντα
Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται την υγεία τους, επικεντρώνονται στο βάρος. Η…
«Pilates»: Ιστορία, φιλοσοφία, πρακτικές και οφέλη μιας μεθόδου που άλλαξε την άσκηση
Το «Pilates» αποτελεί σήμερα μια από τις δημοφιλέστερες μορφές άσκησης παγκοσμίως. Συνδυάζει…
