Η γιόγκα είναι μια αρχαία σωματική, νοητική και πνευματική πρακτική που προέρχεται από την Ινδία. Η λέξη «yoga» προέρχεται από τα σανσκριτικά και σημαίνει ένωση, συμβολίζοντας την ενότητα σώματος και συνείδησης.
Αναγνωρίζοντας την παγκόσμια απήχησή της και μετά από πρωτοβουλία για τον εορτασμό της σε παγκόσμιο επίπεδο από τον Ινδό πρωθυπουργό Ναρέντρα Μόντι που υπέβαλε σχετικό αίτημα προς τη Γενική Συνέλευση του Ο.Η.Ε. στις 27 Σεπτεμβρίου 2014, τα Ηνωμένα Έθνη στις 11 Δεκεμβρίου 2014 ανακήρυξαν την 21η Ιουνίου (ημέρα του θερινού ηλιοστασίου για το βόρειο ημισφαίριο) ως διεθνή ημέρα γιόγκα με την υιοθέτηση του ψηφίσματος 69/131.
Η διεθνής ημέρα γιόγκα στοχεύει στην παγκόσμια ευαισθητοποίηση σχετικά με τα πολυάριθμα οφέλη της πρακτικής της, ωστόσο είναι κάτι περισσότερο από μια σωματική δραστηριότητα. Όπως είχε πει ένας από τους πλέον εμβληματικούς δασκάλους της, ο B.K.S. Iyengar, «η γιόγκα καλλιεργεί τρόπους για να διατηρεί κανείς μια ισορροπημένη στάση στην καθημερινή ζωή και προσφέρει επιδεξιότητα στην τέλεση των πράξεών του».
