Ετικέτα: άγχος
Δωρεάν διαδικτυακά ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς
Το συμβουλευτικό κέντρο του «Μαζί για το παιδί» διοργανώνει τον Αύγουστο τα…
«Το άγχος είναι εχθρός ή φίλος σου;»
Ο Γρηγόρης Βασιλειάδης (M.Sc. Ph.D., διδάκτωρ ψυχολογίας – συστημικός υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής) αναλύει…
Διπλασιασμός ψυχικών διαταραχών από το 1990
Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά…
Ο «εθιστικός σχεδιασμός» και η αλήθεια για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Για περισσότερο από μια δεκαετία, η συζήτηση γύρω από τα μέσα κοινωνικής…
Τελειοθηρία: Όταν η αυτοφροντίδα μοιάζει με «αμάρτημα» και η ανάπαυση με τεμπελιά
Στον σύγχρονο κόσμο της αδιάκοπης παραγωγικότητας, η έννοια της αυτοφροντίδας προβάλλεται συχνά…
Το ημερολόγιο της μακροζωίας: Οι καθημερινές επιλογές που χαρίζουν δεκαετίες ζωής
Η επιδίωξη του ανθρώπου να κατακτήσει το βαθύ γήρας διατηρώντας την ακμαιότητά…
Μπορεί ο τρόπος που περπατάμε να αποκαλύψει κατάθλιψη και άγχος;
Έρευνες για τον τρόπο που κινείται κάθε άνθρωπος, δείχνουν ότι μπορεί να…
Επτά πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά το απόγευμα
Έναν καθοριστικό παράγοντα για υγιή καρδιά αναδεικνύουν οι καρδιολόγοι και στρέφουν την…
Πώς η αερόβια άσκηση θωρακίζει την ψυχική σας υγεία;
Στην αναζήτηση της εσωτερικής γαλήνης, οι περισσότεροι στρέφονται σε τεχνικές χαλάρωσης, διαλογισμό…
Αγχώνεστε χωρίς λόγο; Τι αποκαλύπτει ο εγκέφαλός σας για τη διατροφή που ακολουθείτε
Η αναζήτηση των αιτιών που τροφοδοτούν το άγχος οδηγεί συνήθως τους ειδικούς…
