Ετικέτα: άγχος
Ο ύπνος επηρεάζει τη σχολική επίδοση και τις σχέσεις των εφήβων περισσότερο από τις οθόνες
Ο ύπνος είναι καθοριστικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, ωστόσο τα…
Το καλοκαίρι τελείωσε, αλλά μένει κάτι;
Υπάρχει μια στιγμή στο τέλος κάθε Αυγούστου που δεν έχει να κάνει…
Δεν χρειάζεται γυμναστήριο: Τι κερδίζει το σώμα από τριάντα λεπτά περπάτημα καθημερινά
Το περπάτημα είναι ίσως η πιο υποτιμημένη μορφή άσκησης που δεν απαιτεί…
Δωρεάν διαδικτυακά ψυχο-εκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς
Το συμβουλευτικό κέντρο του «Μαζί για το παιδί» διοργανώνει τον Αύγουστο τα…
«Το άγχος είναι εχθρός ή φίλος σου;»
Ο Γρηγόρης Βασιλειάδης (M.Sc. Ph.D., διδάκτωρ ψυχολογίας – συστημικός υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής) αναλύει…
Διπλασιασμός ψυχικών διαταραχών από το 1990
Οι ψυχικές διαταραχές παγκοσμίως έχουν σχεδόν διπλασιαστεί από το 1990 και μετά…
Ο «εθιστικός σχεδιασμός» και η αλήθεια για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Για περισσότερο από μια δεκαετία, η συζήτηση γύρω από τα μέσα κοινωνικής…
Τελειοθηρία: Όταν η αυτοφροντίδα μοιάζει με «αμάρτημα» και η ανάπαυση με τεμπελιά
Στον σύγχρονο κόσμο της αδιάκοπης παραγωγικότητας, η έννοια της αυτοφροντίδας προβάλλεται συχνά…
Το ημερολόγιο της μακροζωίας: Οι καθημερινές επιλογές που χαρίζουν δεκαετίες ζωής
Η επιδίωξη του ανθρώπου να κατακτήσει το βαθύ γήρας διατηρώντας την ακμαιότητά…
Μπορεί ο τρόπος που περπατάμε να αποκαλύψει κατάθλιψη και άγχος;
Έρευνες για τον τρόπο που κινείται κάθε άνθρωπος, δείχνουν ότι μπορεί να…
