Ετικέτα: ψυχική υγεία
Ο ύπνος επηρεάζει τη σχολική επίδοση και τις σχέσεις των εφήβων περισσότερο από τις οθόνες
Ο ύπνος είναι καθοριστικός για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, ωστόσο τα…
Οφέλη για την ψυχική υγεία από τη μεσογειακή διατροφή
Η μεσογειακή διατροφή ενδέχεται να προσφέρει επιπλέον οφέλη για την ψυχική υγεία…
Γενετική και ψυχική υγεία: Η μεγαλύτερη έρευνα για την οριακή διαταραχή προσωπικότητας
Για πρώτη φορά, η επιστημονική κοινότητα καταφέρνει να εντοπίσει σαφή γενετικά ίχνη…
Πώς ο καθημερινός καιρός ρυθμίζει κρυφά την ψυχική μας υγεία;
Όλοι γνωρίζουμε ότι μια καταιγίδα ή ένας παρατεταμένος καύσωνας μπορούν να μας…
Διακοπές: Αναγκαιότητα και ορθή διαχείριση
Οι καλοκαιρινές διακοπές που σήμερα θεωρούνται κάτι αυτονόητο, είναι ένα σχετικά πρόσφατο…
Γιατί συγκρίνουμε συνεχώς τον εαυτό μας με τους άλλους;
Η σύγκριση είναι μια από τις πιο ανθρώπινες τάσεις μας. Παρότι γνωρίζουμε…
Μπορεί ένα συμπλήρωμα για μυϊκή ενδυνάμωση να νικήσει την κατάθλιψη; Τι λένε οι επιστήμονες
Ένα από τα πιο δημοφιλή σκευάσματα για την ενίσχυση των μυών και…
Ο Γρηγόρης Βασιλειάδης για τη ναρκισσιστική προσωπικότητα
Ο Γρηγόρης Βασιλειάδης (M.Sc. Ph.D., διδάκτωρ ψυχολογίας – συστημικός υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής) αναλύει…
Όταν το μαγιό γίνεται πηγή άγχους: Πώς να συμφιλιωθείς με την εικόνα σου και να χαρείς τον ήλιο
Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο στο μυαλό των περισσότερων με την ξεγνοιασιά, τις…
Δεν φταίνε μόνο τα γονίδια: Πώς οι εμπειρίες αλλάζουν το DNA μας
Φανταστείτε δύο φυτά με το ίδιο ακριβώς γενετικό υλικό. Το πρώτο τοποθετείται…
