Ετικέτα: αυτοβελτίωση

Επτά συν ένα tips για να κάνουμε την καθημερινότητά μας πιο χαρούμενη

Χαμογέλασε! Όταν χαμογελάς (ακόμα κι αν δεν το νιώθεις) ξεγελάς τον εγκέφαλό…

Ο μύθος της αργής θεραπείας: Πόσο γρήγορα μπορεί να αλλάξει η ψυχολογία μας

Αν κάτι δείχνει να αλλάζει γρήγορα στον χώρο της ψυχικής υγείας, είναι…

Ποιος είμαι τώρα; Η αναδόμηση της ταυτότητας μετά από απώλεια ή τραύμα

Όταν χάνουμε κάποιον αγαπημένο ή βιώνουμε μια μεγάλη κρίση, δεν πλήττεται μόνο…

«Γράμματα σε μια νεαρή φίλη» – Μαθήματα αυτοβελτίωσης

Ο Jiddu Krishnamurti γεννήθηκε το 1895 στην Ινδία και πέθανε το 1986…

Όσο μεγαλώνεις, τόσο καλύτερος μπορείς να γίνεις – αλλά όχι μόνος σου

Η φράση “older but wiser” ακούγεται από παλιά, αλλά η πραγματικότητα είναι…

Διεκδίκησε αυτό που σου αξίζει

Από τις συζητήσεις μου με ανθρώπους, στις ερωτήσεις «ποια είναι η ιδανική…

Αυτή είναι η βασική στρατηγική για υγεία, ενέργεια και ευεξία

Η υγεία και η ευεξία βασίζονται σε καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν τον…

Θέλω να αλλάξω, αλλά κολλάω! Δες γιατί

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους, αλλά δυσκολεύονται να κάνουν…