Ετικέτα: yoga

«Pilates»: Ιστορία, φιλοσοφία, πρακτικές και οφέλη μιας μεθόδου που άλλαξε την άσκηση

Το «Pilates» αποτελεί σήμερα μια από τις δημοφιλέστερες μορφές άσκησης παγκοσμίως. Συνδυάζει…

Κίνηση στην καθημερινότητα: Έξω και μέσα

Η φυσική δραστηριότητα αποτελεί βασικό στοιχείο ενός βιώσιμου τρόπου ζωής. Δεν περιορίζεται…

Φεστιβάλ Γιόγκα Ελλάδας στον Βοτανικό

Το φεστιβάλ του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας επιστρέφει με μια διήμερη γιορτή αφιερωμένη…