Ετικέτα: ψυχική υγεία

«Αφήστε τους μαθητές να κοιμηθούν»

Το ευέλικτο ωράριο που εφάρμοσε σχολείο της Ελβετίας επέτρεψε στους μαθητές να…

Η εκδίκηση των δακρύων: Γιατί το να κλαίμε είναι δείγμα ψυχικής υγείας

Για δεκαετίες, η εικόνα ενός ανθρώπου που ξεσπά εύκολα σε κλάματα συνοδευόταν…

Γιατί αποφεύγουμε να μείνουμε μόνοι με τον εαυτό μας;

Προχθές πήγα σινεμά με ένα φίλο. Αυτό που μου έκανε μεγάλη εντύπωση…

Ο πόλεμος στην οθόνη μας: Γιατί νιώθουμε συλλογική εξάντληση και ανασφάλεια

Η ψυχολογική επίδραση του πολέμου δεν περιορίζεται στα γεωγραφικά όρια των συγκρούσεων.…

Γιατί το να κρύβεις τα συναισθήματά σου είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνεις

Το να είσαι ζωντανός σημαίνει να αισθάνεσαι. Τα συναισθήματα έρχονται και φεύγουν…

Η σκληρή αλήθεια απέναντι στην εξωφρενική εξάρτηση από το κινητό

Αμέτρητες έρευνες, χιλιάδες επιστημονικά άρθρα, δεκάδες χρόνια μελέτης πάνω στην επίδραση της…

Κρίσεις πανικού: Η λύση μπορεί να βρίσκεται στην άσκηση

Οι κρίσεις πανικού δεν γεννιούνται μόνο στο μυαλό. Εδράζονται στο σώμα, στους…

Τρεις λόγοι για να ξεκινήσεις γυμναστική σήμερα

Η απόφαση να ξεκινήσεις γυμναστική συχνά φαίνεται δύσκολη. Οι μέρες είναι γεμάτες…

Smartphones και social media: κατάθλιψη, bullying και αυτοκτονίες παιδιών

Μετά τις απαγορεύσεις των social media σε ανήλικους από διάφορες χώρες (δείτε…