Ετικέτα: γιόγκα

Άσκηση και πρόληψη προστατεύουν τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση

Τη σημασία της σωματικής άσκησης, της πρόληψης και της παρακολούθησης της υγείας…

21 Ιουνίου: Διεθνής ημέρα yoga

Η γιόγκα είναι μια αρχαία σωματική, νοητική και πνευματική πρακτική που προέρχεται…

«Pilates»: Ιστορία, φιλοσοφία, πρακτικές και οφέλη μιας μεθόδου που άλλαξε την άσκηση

Το «Pilates» αποτελεί σήμερα μια από τις δημοφιλέστερες μορφές άσκησης παγκοσμίως. Συνδυάζει…

Αθήνα: Γιόγκα και τεχνητή νοημοσύνη

Ανοιχτή επιστημονική ημερίδα με θέμα «Γιόγκα & A.I. – Η βιωματική εμπειρία…

Τρεις ασκήσεις που βελτιώνουν τον ύπνο

Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους, οδηγώντας σε κούραση,…