«Η υπερανάλυση φέρνει παράλυση» λέει ένα ρητό. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι κατασκευασμένος με τέτοιο τρόπο ώστε να ανησυχεί για το πώς και πότε θα χρειαστεί να διορθώσει κάτι. Αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που βοηθάει στην εξέλιξη του κάθε ανθρώπου.
Όταν νιώθεις ότι δεν μπορείς να σταματήσεις να ανησυχείς για κάτι και δημιουργείς διαρκώς προβλήματα χωρίς αιτία, όταν αδυνατείς να χαλαρώσεις και να απολαύσεις κάποια μικρά και καθημερινά πράγματα, δεν σημαίνει ότι έχεις κάποιο πρόβλημα. Απλά δεν έχεις καταλάβει ακόμα το πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος και πώς μπορείς να νιώσεις την ευτυχία.
Το ανθρώπινο είδος σχεδιάστηκε για να επιβιώνει και η επιβίωση γίνεται μέσω της δημιουργίας. Η δημιουργία μάς κάνει χαρούμενους και ζωντανούς, μας δίνει ένα λόγο να υπάρχουμε. Όταν π.χ. περνάμε χρόνο με κάποιον που αγαπάμε, τότε δημιουργούμε μια σχέση. Κάθε φορά που αφιερώνουμε χρόνο στη δουλειά μας, αποκτούμε χρήματα και δεξιότητα. Όταν όμως σταματήσουμε αυτή τη διαδικασία της δημιουργίας / δράσης, τότε είναι που “πέφτουμε” και δημιουργούνται προβλήματα, καθώς αντί να κάνουμε σχέδια για την επόμενη δημιουργία μας, εμείς υπεραναλύουμε προηγούμενες και μελλοντικές καταστάσεις και έτσι μέσω της σκέψης αδρανοποιούμαστε. Με αυτό τον τρόπο χάνουμε τον έλεγχο της ζωής μας, αρχίζουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε αδύναμοι και αφού το πιστεύουμε, σιγά σιγά γίνεται η πραγματικότητα μας. Για να σταματήσουμε αυτή την κατάσταση, πρέπει να βάλουμε τους φόβους μας και την υπερανάλυση στην άκρη και απλά να εστιάσουμε στη δημιουργία και στο αποτέλεσμά της. Άλλωστε για αυτό είμαστε φτιαγμένοι.
Διεκδίκησε με αντικειμενικότητα, θετική στάση και διπλωματία και τότε θα δεις πόσες πόρτες θα σου ανοιχτούν!
life coach και σύμβουλος αυτοβελτίωσης
