Ετικέτα: μικροβίωμα

Ο Αύγουστος είναι η καλύτερη εποχή να θρέψεις το έντερο και τον ύπνο σου

Ο Αύγουστος στην Ελλάδα είναι γεμάτος χρώματα. Ντομάτες που μυρίζουν πραγματικά ντομάτα.…

Το μυστικό του καλού ύπνου κρύβεται στο στομάχι

Δεν είναι καθόλου τυχαίο το γεγονός ότι περνάμε το ένα τρίτο της…

Φαγητό ως φάρμακο: Η επιστημονική τεκμηρίωση που επεκτείνει το προσδόκιμο υγείας

Στο κατώφλι του 2026, η διατροφή παύει να αντιμετωπίζεται ως μια απλή…

Στοματικά μικρόβια αποκαλύπτουν πρώιμα σημάδια παχυσαρκίας

Οι επιστήμονες βρήκαν έναν νέο τρόπο να εντοπίζουν πρώιμα σημάδια παχυσαρκίας, κάτι…

Άνθρωπος: Η ζωή ως κατανάλωση ύλης και ενέργειας

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι μόλις το 2% του βάρους μας, αλλά καίει…

Γλυκαντικά: Πώς επηρεάζουν πραγματικά τον οργανισμό και την ινσουλίνη

Τα τεχνητά και εναλλακτικά γλυκαντικά έχουν μπει εδώ και χρόνια στη διατροφή…

Μύθος και πραγματικότητα: Γιατί δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες

Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν λειτουργεί σαν ένα απλό μηχάνημα που μετρά θερμίδες.…