Ετικέτα: αυτοβελτίωση

Η παγίδα της τελειομανίας: Γιατί οι γυναίκες δυσκολεύονται να πουν «όχι»

Η τελειομανία δεν είναι αριστεία, είναι μια αόρατη πίεση που κρατά τις…

Επτά συν ένα tips για να κάνουμε την καθημερινότητά μας πιο χαρούμενη

Χαμογέλασε! Όταν χαμογελάς (ακόμα κι αν δεν το νιώθεις) ξεγελάς τον εγκέφαλό…

Ο μύθος της αργής θεραπείας: Πόσο γρήγορα μπορεί να αλλάξει η ψυχολογία μας

Αν κάτι δείχνει να αλλάζει γρήγορα στον χώρο της ψυχικής υγείας, είναι…

Ποιος είμαι τώρα; Η αναδόμηση της ταυτότητας μετά από απώλεια ή τραύμα

Όταν χάνουμε κάποιον αγαπημένο ή βιώνουμε μια μεγάλη κρίση, δεν πλήττεται μόνο…

«Γράμματα σε μια νεαρή φίλη» – Μαθήματα αυτοβελτίωσης

Ο Jiddu Krishnamurti γεννήθηκε το 1895 στην Ινδία και πέθανε το 1986…

Όσο μεγαλώνεις, τόσο καλύτερος μπορείς να γίνεις – αλλά όχι μόνος σου

Η φράση “older but wiser” ακούγεται από παλιά, αλλά η πραγματικότητα είναι…

Διεκδίκησε αυτό που σου αξίζει

Από τις συζητήσεις μου με ανθρώπους, στις ερωτήσεις «ποια είναι η ιδανική…

Αυτή είναι η βασική στρατηγική για υγεία, ενέργεια και ευεξία

Η υγεία και η ευεξία βασίζονται σε καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν τον…

Θέλω να αλλάξω, αλλά κολλάω! Δες γιατί

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους, αλλά δυσκολεύονται να κάνουν…