Ετικέτα: καρδιά
Κάθε στάδιο ζωής της γυναίκας έχει σημασία για την υγεία της καρδιάς της
Η υγεία της καρδιάς είναι στενά συνδεδεμένη με την υγεία του εγκεφάλου,…
Δεν χρειάζεται γυμναστήριο: Τι κερδίζει το σώμα από τριάντα λεπτά περπάτημα καθημερινά
Το περπάτημα είναι ίσως η πιο υποτιμημένη μορφή άσκησης που δεν απαιτεί…
Τροφές που καθαρίζουν τα αιμοφόρα αγγεία
Οι συστάσεις της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας σχετικά με τη μεσογειακή διατροφή, που…
Ασφαλής για την καρδιά η κατανάλωση ως και πέντε φλιτζανιών καφέ την ημέρα
Η κατανάλωση μέχρι και 400 mg καφεΐνης ημερησίως (αντιστοιχεί σε ως και…
Έρευνα επιβεβαιώνει τους κινδύνους της υψηλής κατανάλωσης αλκοόλ
Η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης είκοσι σημαντικών προβλημάτων…
Νέα έρευνα συνδέει ανεπαρκή και υπερβολικό ύπνο με πρόωρη γήρανση
Ο ύπνος φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαδικασία της γήρανσης, καθώς…
Έρευνα: Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον καρδιακό κίνδυνο κατά 40%
Οι γυναίκες που εισέρχονται στην εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 45…
50 κάμψεις την ημέρα: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας
Οι κάμψεις θεωρούνται κλασική άσκηση, που γυμνάζουν περιοχές του σώματος όπως το…
Καλύτερη για την καρδιά μια μεγαλύτερη βόλτα από πολλές σύντομες
Μία μεγαλύτερη βόλτα την ημέρα είναι καλύτερη για την καρδιά από όσο…
“Σεράφειο”: Διήμερη εκδήλωση για την υγεία της καρδιάς
Το Cardio Life Style 2025 είναι μια διήμερη γιορτή καρδιάς με θέμα…
