Η παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου. Καθιερώθηκε το 1992 από τη Βρετανίδα Mary Evans Young, επικεφαλής της αντιδιαιτικής καμπάνιας στη Μεγάλη Βρετανία και συγγραφέα του best seller «Τα έχεις όλα χωρίς να κάνεις δίαιτα», με στόχο την προώθηση της αποδοχής του σώματος, την καταπολέμηση των στερεοτύπων ομορφιάς και την ενημέρωση για τις βλαβερές συνέπειες των ακραίων στερητικών διαιτών.
Βασικοί στόχοι της ημέρας:
- Αποδοχή σώματος: Ενθαρρύνει την αγάπη για το σώμα μας χωρίς κόμπλεξ, ανεξαρτήτως βάρους, σχήματος ή μεγέθους
- Κατά της «δίαιτας»: Στρέφεται ενάντια στην εμμονή για απώλεια βάρους, ενάντια στις στερητικές δίαιτες αδυνατίσματος που μπορεί να βλάψουν τη σωματική και ψυχική υγεία
- Ενημέρωση: Προωθεί την ευαισθητοποίηση για τις διατροφικές διαταραχές και την πληροφόρηση για τις βλαβερές συνέπειες που μπορεί να έχει μία δίαιτα
- Κατά των διακρίσεων: Καταπολεμά το στίγμα και τις διακρίσεις κατά των υπέρβαρων συνανθρώπων μας.
Η ημέρα προτείνει μια ισορροπημένη σχέση με το φαγητό και απόρριψη των εξαντλητικών προγραμμάτων διατροφής που συχνά οδηγούν σε αποτυχία.
