Personal Growth & BioHacking
Black Spotlight
More News
Ξέχνα τα 10.000 βήματα – Τι λέει νέα έρευνα
Η καρδιοπάθεια είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και ο μεγαλύτερος «δολοφόνος» των γυναικών. Αν και αυτό μπορεί να φαίνεται…
Ξέχνα τα πρωτεϊνικά ροφήματα: Το φαγητό που χτίζει μυς γρηγορότερα
Το να χτίσει κανείς μυς χρειάζεται χρόνο, προσπάθεια και σωστή διατροφή. Γι’ αυτό πολλοί πηγαίνουν στο γυμναστήριο και μετά πίνουν…
Όταν η κοινωνική σου “μπαταρία” λέει φτάνει! Πόσες ώρες αντέχεις πραγματικά;
Ακόμη κι αν είστε με τους αγαπημένους σας ή με φίλους που λατρεύετε, κάποια στιγμή φτάνει η στιγμή που αισθάνεστε…
Καθαροί δημόσιοι χώροι και ψυχική ευημερία: μια καθημερινή πρόκληση
Μετακόμισα πριν από ένα χρόνο σε μια περιοχή της Αθήνας. Όταν έβγαινα έξω για βόλτα, κάτι δεν μου πήγαινε καλά.…
Workshop του έργου GreCO στον δήμο Ελληνικού-Αργυρούπολης
Ο δήμος Ελληνικού - Αργυρούπολης προσκαλεί στο πρώτο ενημερωτικό workshop του έργου «GreCO» που θα πραγματοποιηθεί το απόγευμα (19.00) της…
Δωρεάν μαστογραφίες από τον δήμο Αθηναίων
Σε συνεργασία με τον Σύλλογο Φίλων του Γενικού Ογκολογικού Νοσοκομείου «Άγιοι Ανάργυροι», το τμήμα Προληπτικής Ιατρικής, Προαγωγής Υγείας και Δημόσιας…
Καθιστική ζωή & κατάθλιψη στους έφηβους
Νέα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν μια ισχυρή σύνδεση: οι έφηβοι που κάθονται λιγότερο και κινούνται συχνά, εμφανίζουν σημαντικά λιγότερα καταθλιπτικά συμπτώματα.…
