Personal Growth & BioHacking
Black Spotlight
More News
Parkinson και άσκηση: Επταετής έρευνα για τη μνήμη και την κίνηση
Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με βραδύτερη έκπτωση των νοητικών λειτουργιών και της μνήμης και με βραδύτερη επιδείνωση των…
Αθήνα: Το 7ο Διεθνές Συνέδριο Περιβαλλοντικού Σχεδιασμού και Υγείας
Το 7ο Διεθνές Συνέδριο Περιβαλλοντικού Σχεδιασμού και Υγείας ICED2026 διοργανώνεται στις 24 και 25 Οκτωβρίου στο «Χαροκόπειο» Πανεπιστήμιο Αθηνών. Δείτε…
Burnout στις σχέσεις: Η συναισθηματική εξάντληση και πώς να βάλεις όρια
Έχεις νιώσει ποτέ ότι εξαντλήθηκες; Όχι από τη σωματική κούραση, αλλά από εκείνη την αθόρυβη, εσωτερική κόπωση που σε κάνει…
Νέα έρευνα: Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και ενδείξεις βλάβης στον εγκέφαλο
Υγιείς ενήλικες που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερεπεξεργασμένων τροφίμων όπως συσκευασμένα σνακ, δημητριακά πρωινού με ζάχαρη, αναψυκτικά, στιγμιαία ζυμαρικά και έτοιμα…
Σε προσβάλλουν; 5+ τρόποι να μη χάσεις την ψυχραιμία σου
Ο Γρηγόρης Βασιλειάδης (M.Sc. Ph.D., διδάκτωρ ψυχολογίας – συστημικός υπαρξιακός ψυχοθεραπευτής) απαντά με αμεσότητα στο ερώτημα του τίτλου, προτείνοντας τρόπους…
Burnout στην Ελλάδα: Η κρυφή επιδημία που διαλύει την υγεία των εργαζομένων
Τα ευρήματα της πρόσφατης πανευρωπαϊκής έρευνας για την ασφάλεια και την υγεία στην εργασία αποτυπώνουν μια κατάσταση που δύσκολα εκπλήσσει…
Η ψυχολογία της μακροζωίας: Γιατί η ποιότητα των σχέσεων μετράει περισσότερο από τα χρόνια
Η σταδιακή αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης επαναφέρει στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας το ζήτημα της ποιότητας ζωής στην προχωρημένη ηλικία.…
