Personal Growth & BioHacking
Black Spotlight
More News
Γιατί οι σύντομες συναντήσεις με αγνώστους επηρεάζουν τη διάθεσή μας
Κάθε μέρα βιώνουμε αμέτρητες σύντομες επαφές με ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε: ένα χαμόγελο όταν κάποιος κρατά την πόρτα, ένα στιγμιαίο…
Αντικαταστήστε το πρωινό σας: Τροφές που προκαλούν φλεγμονή
Το πρωινό είναι η πρώτη ευκαιρία της ημέρας να προσφέρετε στον οργανισμό σας τροφές που μειώνουν τη φλεγμονή. Ωστόσο, πολλά…
Κρυφοί κίνδυνοι δημοφιλών συμπληρωμάτων
Τα συμπληρώματα διατροφής υπόσχονται ενέργεια, υγεία και ευεξία. Η αλήθεια, όμως, δεν είναι πάντα τόσο ροζ. Παρά το μάρκετινγκ και…
Η σιωπηλή πληγή των ανθρώπων που υπηρέτησαν το «σωστό»
Η βία που παρουσιάζεται ως δήθεν δίκαιη και αναγκαία συχνά επιστρέφει χρόνια αργότερα ως βαθύ ψυχικό τραύμα για όσους την…
Η μαύρη σοκολάτα μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση
Έρευνα του King's College London που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Aging» διαπίστωσε ότι η θεοβρομίνη, μια κοινή φυτική ένωση που προέρχεται…
Φθηνές και υγιεινές επιλογές που χαρίζουν θρεπτικά συστατικά και χρήματα
Η φροντίδα της διατροφής δεν χρειάζεται να σημαίνει υψηλά έξοδα. Αν και τα οργανικά προϊόντα και τα τρόφιμα υψηλής ποιότητας…
Η τέχνη της αβίαστης δράσης και δημιουργικότητας
Στον σύγχρονο κόσμο, η πίεση για επίτευξη στόχων έχει γίνει σχεδόν αυτονόητη. Πιστεύουμε ότι μόνο η αδιάκοπη προσπάθεια, ο κόπος…
