Ετικέτα: καρδιά

50 κάμψεις την ημέρα: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας

Οι κάμψεις θεωρούνται κλασική άσκηση, που γυμνάζουν περιοχές του σώματος όπως το…

Καλύτερη για την καρδιά μια μεγαλύτερη βόλτα από πολλές σύντομες

Μία μεγαλύτερη βόλτα την ημέρα είναι καλύτερη για την καρδιά από όσο…

“Σεράφειο”: Διήμερη εκδήλωση για την υγεία της καρδιάς

Το Cardio Life Style 2025 είναι μια διήμερη γιορτή καρδιάς με θέμα…

Σπανάκι: η πράσινη υπερτροφή που αγαπά το σώμα σου

Το σπανάκι είναι ένα από τα πιο γνωστά και αγαπημένα φυλλώδη λαχανικά.…