Μια ολιστική εμπειρία ύπνου. Η κατάσταση επίτευξης ενός ξεκούραστου ύπνου που καλλιεργεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Εμπνευσμένο από τον συνδυασμό των ελληνικών λέξεων «Soma» που αναφέρεται στο «σώμα» και «nous» που σημαίνει «νους», καθώς και από τη λατινική λέξη «somnus» που σημαίνει «ύπνος», το Somnous μεταφέρει την ιδέα της επίτευξης αρμονίας και ισορροπίας για έναν υγιή ύπνο, Διαβάστε περισσότερα...
Είμαι η life coach Άντζυ Στάικου και μέσα από τις συνεδρίες μου δημιουργώ έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου μπορείς να μιλήσεις ελεύθερα και να νιώσεις ότι σε ακούνε πραγματικά. Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου, να καταλάβεις τι χρειάζεσαι, τι θέλεις στη ζωή σου και να ξεκαθαρίσεις τις επιλογές σου με περισσότερη ηρεμία Διαβάστε περισσότερα...
Ένα στούντιο στο κέντρο της Αθήνας όπου η άσκηση προσαρμόζεται στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου ξεχωριστά. Με την προσωπική φροντίδα της Ρέας Σωτηροπούλου ώστε να αγαπήσει ο κόσμος την άσκηση,τον ασφαλή τρόπο εκγύμνασης, να αντιληφθεί πόσο ανάγκη έχει το σώμα την κίνηση και να νιώσει εκτός από τα σωματικά και τα ψυχολογικά οφέλη. Με εξειδικευμένη καθοδήγηση και έμφαση στην εξατομικευμένη Διαβάστε περισσότερα...
Το 108 Yoga είναι ένα μικρό, φιλόξενο και ζεστό στούντιο στην καρδιά της Αθήνας, με χωρητικότητα εννέα ατόμων, ιδανικό για όσους αναζητούν μια προσωπική και ουσιαστική εμπειρία γιόγκα. Η αποστολή του στούντιο είναι να δημιουργήσει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για όλους, όπου κάθε μαθητής μπορεί να ανακαλύψει τις ευεργετικές πρακτικές της γιόγκα μέσα από μαθήματα, workshops και θεραπείες. Στο Διαβάστε περισσότερα...
Η Μαρία Καλατζή είναι διαιτολόγος-διατροφολόγος, απόφοιτη του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Η διπλωματική της εργασία είχε θέμα «Γνώσεις περί διατροφής και συσχέτιση αυτών σε κάλυψη με αντιοξειδωτικά». Από το 2004 ως και σήμερα έχει παρακολουθήσει πληθώρα συνεδρίων και ημερίδων σχετικών με τη διατροφή. Την πρακτική της άσκηση πραγματοποίησε σε διαιτολογικό γραφείο, ενώ παράλληλα προσέφερε εθελοντική εργασία στην κλινική “Metropolitan” Διαβάστε περισσότερα...
