The New Black Project
  • ESG
    • Action Community
    • CSR
    • Environment
    • Governance
    • Social
  • Business Growth
    • Business News
    • Global Markets
  • Personal Growth & BioHacking
    • Άσκηση
    • Διατροφή
    • Εκπαίδευση
    • Πολιτισμός
    • Προσωπική Ανάπτυξη
    • Τουρισμός
  • Black Spotlight
    • BlackOpinion
    • Interviews
  • Technology
    • Artificial Intelligence (AI)
    • Fintech
  • Events

About Us

Reading: Όταν η κοινωνική σου “μπαταρία” λέει φτάνει! Πόσες ώρες αντέχεις πραγματικά;
Share
Font ResizerAa
The New Black ProjectThe New Black Project
Search
  • The New Black Guide
  • Events
  • ▶ Κατηγορίες ◀
    • ESG
    • Business Growth
    • Personal Growth & BioHacking
    • Black Spotlight
    • Technology
  • ▶ Bookmarks ◀
    • My Bookmarks
Have an existing account? Sign In
Follow US
© The New Black Project. IKAROS Creative Solutions. All Rights Reserved.
Αρχική » Blog » Όταν η κοινωνική σου “μπαταρία” λέει φτάνει! Πόσες ώρες αντέχεις πραγματικά;
Προσωπική ΑνάπτυξηΥγεία

Όταν η κοινωνική σου “μπαταρία” λέει φτάνει! Πόσες ώρες αντέχεις πραγματικά;

Last updated: 20 Οκτωβρίου, 2025 20:12
Share
1 Min Read

Ακόμη κι αν είστε με τους αγαπημένους σας ή με φίλους που λατρεύετε, κάποια στιγμή φτάνει η στιγμή που αισθάνεστε ότι χρειάζεστε διάλειμμα. Η «κοινωνική μπαταρία» εξαντλείται: η υπομονή λιγοστεύει, η ενέργεια πέφτει και η ιδέα να πάτε σπίτι φαίνεται όλο και πιο ελκυστική.

Σύμφωνα με τη νέα μελέτη της Hinge για την κοινωνική ενέργεια, πάνω από το ένα τρίτο των ανθρώπων νιώθει κόπωση μετά από μόλις 2-3 ώρες κοινωνικής συναναστροφής. Αυτό είναι αρκετό για να απολαύσετε μια ταινία, ένα γεύμα ή μια βόλτα χωρίς να φτάσετε στα όριά σας. Η διάρκεια όμως εξαρτάται από την προσωπικότητα, την παρέα και τη δραστηριότητα. Οι πιο εσωστρεφείς χρειάζονται συχνά μικρά διαλείμματα, ενώ οι πιο εξωστρεφείς μπορούν να αντέξουν περισσότερο.

Πώς θα καταλάβετε ότι φτάσατε στα όριά σας; Ενδείξεις είναι η ευερεθιστότητα, η απομάκρυνση από τις συζητήσεις ή η διάθεση να αποσυνδεθείτε. Για να παρατείνετε τη διάρκεια, δοκιμάστε μικρές αλλαγές: αλλάξτε χώρο, κάντε ένα διάλειμμα στον κήπο ή γίνετε «παθητικοί συμμετέχοντες», ακούγοντας και συμμετέχοντας χωρίς να κουράζεστε.

Το μυστικό είναι να μάθετε το προσωπικό σας «κοινωνικό sweet spot» και να το σέβεστε – έτσι θα έχετε ενέργεια για να απολαύσετε τις επόμενες κοινωνικές στιγμές στο έπακρο.

You Might Also Like

Καθαροί δημόσιοι χώροι και ψυχική ευημερία: μια καθημερινή πρόκληση

Δυσαρέσκεια για τις υπηρεσίες υγείας, ικανοποίηση για τους γιατρούς

Μικρόβια στις οδοντόβουρτσες: Πηγές, κίνδυνοι και τρόποι απολύμανσης

Γιατί οι γυναίκες πλήττονται περισσότερο από την κατάθλιψη – Τι λέει νέα έρευνα

Γέννηση και απώλεια: Σκέψεις για τον Ρόμπερτ Ρέντφορντ και το αποτύπωμα που αφήνουμε στη ζωή

TAGGED:εξάντλησηέξοδος με φίλουςεξωστρεφήςεσωστρεφήςευγενικό χαμόγελοζεστό σαλόνιζεστό φωτισμόκοινωνική ενέργειακοινωνική κόπωσηκοινωνική μπαταρίακοινωνικό γλυκό σημείοπροσωπικά όριασυζήτησηψηφιακή εικονογράφησηψυχική ανανέωση
Share This Article
Facebook X Email Print

Trending Stories

ARTIFICIAL INTELLIGENCE (AI)Business NewsTop-News

Πράκτορες τεχνητής νοημοσύνης

9 Σεπτεμβρίου, 2025
Events

«Πρασινίζουμε το γκρίζο» στην Αθήνα

28 Μαρτίου, 2025
EnvironmentESG

Παγκόσμια Ημέρα Ανακύκλωσης Ηλεκτρονικών Συσκευών: Ανακαλύψτε τις “αόρατες” συσκευές που μπορούν να σώσουν τον πλανήτη

14 Οκτωβρίου, 2025
EventsSocial

Κακοποίηση ζώων: Επιστημονική ημερίδα

6 Οκτωβρίου, 2025
Υγεία

Το “βιταμινούχο φως” που χρειάζεται το σώμα σου

16 Οκτωβρίου, 2025
Action CommunityEnvironment

Παγκόσμια Ημέρα των Ζώων: Γιορτή ή κραυγή βοήθειας;

4 Οκτωβρίου, 2025

Follow US on Social Media

Facebook Tiktok Instagram
The New Black Project

More from The New Black Project

  • contact@thenewblack.gr
  • Privacy Policy

© The New Black Project. Web Design by IKAROS Creative Solutions. All Rights Reserved.

adbanner
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?