Προσωπική Ανάπτυξη
Black Spotlight
More News
Το μυστικό του Αυτοκράτορα: Γιατί η δυσκολία είναι το μεγαλύτερο δώρο της ζωής
Στη σημερινή εποχή, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν την άνεση και την ευχαρίστηση. Προγραμματίζουμε τη ζωή μας γύρω από απολαυστικές…
Η ψευδαίσθηση της ευτυχίας
Η ευτυχία θεωρείται συχνά ως το απόλυτο δικαίωμα του ανθρώπου. Από τη στιγμή που γεννιόμαστε, κάθε άτομο έχει ένα «φυσιολογικό…
Τι αποκαλύπτει για εσένα η «ηλικία ακρόασης» στο Spotify
Η νέα τάση που έκανε πολλούς να νιώσουν… ξαφνικά μεγαλύτεροι Κάθε Δεκέμβριο, το Spotify συνηθίζει να κρατά έναν καθρέφτη απέναντί…
Η παγίδα της τελειομανίας: Γιατί οι γυναίκες δυσκολεύονται να πουν «όχι»
Η τελειομανία δεν είναι αριστεία, είναι μια αόρατη πίεση που κρατά τις γυναίκες υπερφορτωμένες και χωρίς στήριξη. Από την εργασία…
50 κάμψεις την ημέρα: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας
Οι κάμψεις θεωρούνται κλασική άσκηση, που γυμνάζουν περιοχές του σώματος όπως το στήθος, τους ώμους και τους τρικέφαλους, αλλά τα…
Η απαξίωση μιας ωραίας και ψυχωφελούς συνήθειας
Το 2010, η γαλλική γαστρονομία αναγνωρίστηκε από την Unesco ως άυλη πολιτιστική κληρονομιά, όχι για την ποιότητα του φαγητού αλλά…
Η νέα οπτική για τον πόνο: Όταν νους και σώμα συνδέονται
Ο πόνος συχνά θεωρείται ζήτημα του σώματος — μια πλάτη που πονά, ένας τραυματισμένος ώμος, μια χρόνια ενόχληση. Ωστόσο, έρευνες…
