Προσωπική Ανάπτυξη
Black Spotlight
More News
«Γράμματα σε μια νεαρή φίλη» – Μαθήματα αυτοβελτίωσης
Ο Jiddu Krishnamurti γεννήθηκε το 1895 στην Ινδία και πέθανε το 1986 στην Καλιφόρνια. Παγκόσμια γνωστός, ταξίδεψε σε όλο τον…
Η γενιά της νοητικής ομίχλης: Πώς η σύγχρονη ζωή αλλάζει τον εγκέφαλο
Τον τελευταίο καιρό, πολλοί από εμάς βιώνουν στιγμές όπου μπαίνουμε σε ένα δωμάτιο και ξαφνικά ξεχνάμε τον λόγο για τον…
Μπορεί η ώρα που κοιμάσαι να επηρεάσει τη διάθεσή σου;
Αν είσαι από αυτούς που «ξυπνούν» τη νύχτα — δουλεύουν, χαζεύουν στα social ή βλέπουν σειρές όσο οι άλλοι κοιμούνται…
Πάνω από τα 40; Ώρα να επανασχεδιάσεις την υγεία σου
Το σώμα αλλάζει — αλλά αυτό δεν είναι το τέλος της ενέργειας, είναι η αρχή μιας πιο έξυπνης φάσης ζωής.…
Τι κάνει το πορνό στον εγκέφαλό σου και πώς επηρεάζει τη ζωή σου
Η πορνογραφία είναι πλέον πανταχού παρούσα, εύκολα προσβάσιμη και κανονικοποιημένη στην καθημερινή ζωή. Από τα πρώτα VHS μέχρι το γρήγορο…
Εκγύμνασε και τον εγκέφαλό σου
Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί: κάθεσαι να τελειώσεις μια δουλειά και η προσοχή σου… πετάει στα σύννεφα. Ευτυχώς, νέα έρευνα από…
Πώς η κηπουρική μπορεί να ενισχύσει την ψυχική ευεξία
Είναι διαπιστωμένο από όσους ασχολούνται με την κηπουρική ότι τους κάνει να νιώθουν καλά παρά την όποια καταπόνηση συνεπάγεται. Φυσικά…
