Personal Growth & BioHacking
Black Spotlight
More News
“Ο πολύτιμος χρόνος των ώριμων ανθρώπων”
Ένα ενδιαφέρον απόσπασμα από έργο του Βραζιλιάνου ποιητή, συγγραφέα, δοκιμιογράφου, φωτογράφου και μουσικολόγου Mario de Andrade: Μέτρησα τα χρόνια μου…
8 Υγιεινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη ψυχική σας ευεξία
Η ψυχική μας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική, και υπάρχουν μικρές αλλαγές που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά για…
Τρεις συνήθειες που δεν έχει ο “biohacker”
Για κάποιους "biohackers", υπάρχουν τρεις αυστηρές αρχές που ακολουθούν για το σώμα και το μυαλό, προκειμένου να διατηρείται στην καλύτερη…
“Ο Παπαλάνγκι”
«Ο Παπαλάνγκι προσπαθεί να σκεπάσει καλά το κρέας του με πανιά και πετσιά. Ζει σε πέτρινα μπαούλα, όπου το μέρος…
Η κατάθλιψη συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο μακροχρόνιων παθήσεων
Οι ενήλικες με ιστορικό κατάθλιψης εμφανίζουν μακροχρόνιες σωματικές παθήσεις περίπου 30% ταχύτερα σε σχέση με εκείνους που δεν έχουν κατάθλιψη,…
“Λοιπόν, τι λέγαμε για την οικολογία;”
Ένα ακόμη ενδιαφέρον λεύκωμα πολιτικής γελοιογραφίας. Με αφετηρία και άξονα την οικολογία, μια κατ’ εξοχήν πολιτική σκέψη και δράση, ο…
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Κανόνες υγιεινής διατροφής
Θα πρέπει να τρώμε καθημερινά ποικιλία φυτικής προελεύσεως τροφίμων. Το καθημερινό μας διαιτολόγιο θα πρέπει να περιλαμβάνει μείγμα δημητριακών ολικής…
