Υγεία
Black Spotlight
More News
Εμμηνόπαυση και διατροφή: Η στρατηγική για να νικήσετε την ορμονική αύξηση βάρους
Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση δεν είναι απλώς το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας, αλλά μια ριζική μεταβολική αναδιάρθρωση. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν…
TikTok και Instagram μετά τα μεσάνυχτα: Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των εφήβων όταν μειώνεται ο ύπνος τους
Η εικόνα ενός εφήβου που φωτίζεται από την οθόνη του κινητού του μέσα στο σκοτάδι, αργά το βράδυ, έχει γίνει…
Ξεχάστε τα παυσίπονα: Καθημερινές τροφές που σβήνουν το μυϊκό πιάσιμο μετά τη γυμναστική
Η σωματική άσκηση προσφέρει αναμφισβήτητα σπουδαία οφέλη στην υγεία, όμως συχνά συνοδεύεται από ένα δυσάρεστο επακόλουθο: τον έντονο μυϊκό πόνο.…
Συντηρητικά τροφίμων συνδέονται με υπέρταση και καρδιακές παθήσεις
Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν συντηρητικά μπορεί να αυξάνει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με έρευνα…
Η βιταμίνη που υπόσχεται να θεραπεύσει τον εγκέφαλο
Ένα σημαντικό επιστημονικό επίτευγμα φέρνει στο φως μια νέα στρατηγική για την καταπολέμηση σοβαρών νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ…
Έξι συμβουλές προστασίας του εγκεφάλου
Έρευνες δείχνουν ότι η υγεία του εγκεφάλου εξαρτάται από συνήθειες που καλλιεργούνται από νωρίς, καθώς και ότι πολλές μορφές γνωστικής…
Καλοκαίρι και ήλιος: Οδηγίες προστασίας από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία
Εν όψει και του καλοκαιριού, η Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία συμβουλεύει τι πρέπει να κάνουμε ώστε να απολαμβάνουμε τα οφέλη του…
