Υγεία
Black Spotlight
More News
Μοναξιά: Μια σιωπηλή κρίση με κοινωνικό και οικονομικό κόστος
Μια νέα έκθεση του ΟΟΣΑ ρίχνει φως σε ένα φαινόμενο που δεν φαίνεται πάντα στην επιφάνεια αλλά επηρεάζει βαθιά την…
Αλλαγή της ώρας: Μία ώρα ύπνου κερδισμένη ή μία εσωτερική αναστάτωση;
Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, τα ρολόγια γύρισαν μία ώρα πίσω και το πρωινό ξύπνημα έγινε λίγο πιο γλυκό. Η…
Ένας στους πέντε Ευρωπαίους εκτεθειμένος σε επικίνδυνα επίπεδα ηχορύπανσης
Περισσότεροι από ένας στους πέντε Ευρωπαίους εκτίθενται σε επιβλαβή θόρυβο από τις μεταφορές, κάτι που την καθιστά την τρίτη πιο…
Τι κάνει το πορνό στον εγκέφαλό σου και πώς επηρεάζει τη ζωή σου
Η πορνογραφία είναι πλέον πανταχού παρούσα, εύκολα προσβάσιμη και κανονικοποιημένη στην καθημερινή ζωή. Από τα πρώτα VHS μέχρι το γρήγορο…
Η πανδημία επιτάχυνε τη γήρανση του εγκεφάλου κατά πεντέμισι μήνες
Απεικονίσεις εγκεφάλου σχεδόν χιλίων Βρετανών ενηλίκων έδειξαν πως η πανδημία CoViD-19 επιτάχυνε τη γήρανση του εγκεφάλου -κατά μέσο όρο- για…
Εκγύμνασε και τον εγκέφαλό σου
Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί: κάθεσαι να τελειώσεις μια δουλειά και η προσοχή σου… πετάει στα σύννεφα. Ευτυχώς, νέα έρευνα από…
Αυτή είναι η βασική στρατηγική για υγεία, ενέργεια και ευεξία
Η υγεία και η ευεξία βασίζονται σε καθημερινές συνήθειες που επηρεάζουν τον ύπνο, τη διατροφή, την άσκηση και τη συνολική…
