Η ηθοποιός Νίκη Βακάλη ανοίγει την καρδιά της στο thenewblack.gr και μοιράζεται τις σκέψεις της για την ποιότητα της καθημερινότητας, την επαφή με τον εαυτό μας και τις προκλήσεις της σύγχρονης ψηφιακής εποχής. Με έναν λόγο ειλικρινή και άμεσο, η Νίκη επαναπροσδιορίζει την έννοια της ευεξίας, μακριά από τα στερεότυπα της επιφανειακής ομορφιάς, εστιάζοντας στην ουσιαστική σύνδεση σώματος και πνεύματος.
Η φιλοσοφία της καθημερινής φροντίδας
Για τη Νίκη Βακάλη, η ποιότητα ζωής ξεκινά από τις πιο βασικές και αρχέγονες λειτουργίες μας: το φαγητό και την κίνηση. Υποστηρίζει σθεναρά πως ό,τι εισάγουμε στο σώμα μας έχει άμεσο αντίκτυπο όχι μόνο στη φυσική μας κατάσταση, αλλά και στα συναισθήματα και τη σκέψη μας. Η καθημερινή της ρουτίνα περιλαμβάνει την άσκηση ως μια πράξη προσωπικής ελευθερίας και σύνδεσης με τη φύση, πριν την εμπλοκή με τους έντονους ρυθμούς της πόλης. Η άσκηση για την ίδια δεν είναι ζήτημα αισθητικής ή προβολής στην παραλία, αλλά ένα μέσο για να «ακούει» κανείς το σώμα του και να νιώθει καλά με τον εαυτό του.
Η τεχνολογία ως εργαλείο και η παγίδα του ψηφιακού θορύβου
Προσεγγίζοντας το ζήτημα της τεχνητής νοημοσύνης, η ηθοποιός παρομοιάζει την τεχνολογία με ένα μαχαίρι, του οποίου η αξία καθορίζεται αποκλειστικά από τη χρήση του: μπορεί να κόψει ψωμί ή να προκαλέσει καταστροφή. Εκφράζει τον προβληματισμό της για την αλόγιστη κατανάλωση ενέργειας και χρόνου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, επισημαίνοντας πως το ατέρμονο «σκρολάρισμα» μας στερεί τη δυνατότητα να μείνουμε μόνοι με τη σκέψη μας, ακόμη και να «βαρεθούμε», κάτι που θεωρεί αναγκαίο για την εσωτερική μας ισορροπία.
Η αναντικατάστατη αλήθεια της θεατρικής πράξης
Παρά την επέλαση της τεχνολογίας, η Νίκη Βακάλη παραμένει ακλόνητη στην πίστη της για την επιβίωση του θεάτρου. Θεωρεί πως η ανθρώπινη παρουσία, η ανάσα και το αίσθημα που εκπέμπεται ζωντανά πάνω στη σκηνή, δημιουργούν μια ταύτιση που καμία τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί να αντικαταστήσει. Για την ίδια, το θέατρο δεν είναι απλώς μια τέχνη που αγαπά, αλλά μια βαθιά ανάγκη της ανθρώπινης ύπαρξης για αληθινή επαφή, η οποία θα παραμείνει ζωντανή ό,τι κι αν συμβεί στο μέλλον.
Η ειλικρίνεια ως μοναδική άμυνα και τρόπος ζωής
Κλείνοντας, η ηθοποιός αναφέρεται στην ειλικρίνεια ως το πολυτιμότερο εργαλείο που διαθέτει τόσο στην τέχνη όσο και στην προσωπική της ζωή. Θυμάται μια συμβουλή από τα χρόνια της σχολής, που την προέτρεπε να μην χάσει ποτέ αυτό το χαρακτηριστικό, καθώς η ειλικρίνεια προς τον εαυτό μας είναι αυτή που μας προστατεύει ακόμη και στις αποτυχίες. Παραδέχεται πως η διατήρηση της ατομικής ηρεμίας και η προστασία του προσωπικού μας «κέντρου» από τοξικές συμπεριφορές είναι ένας συνεχής αγώνας, τονίζοντας πως τελικά αυτό που μετράει είναι η εσωτερική σύνδεση και όχι η ανάγκη να αποδείξουμε την αξία μας στους άλλους.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε ολόκληρη τη συνέντευξη και τις σκέψεις της Νίκης Βακάλη στο βίντεο που ακολουθεί:
