Άσκηση
More News
Σωματικό τίναγμα: Η νέα viral μέθοδος κατά του άγχους; (Video)
Η νέα τάση που κατακλύζει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης υπόσχεται άμεση αποφόρτιση από το καθημερινό στρες μέσα από μια διαδικασία…
Νίκαια: Σεμινάριο υποστήριξης παιδιών και εφήβων στον αθλητισμό
Η Διεύθυνση Αθλητισμού Δήμου Νίκαιας - Αγίου Ιωάννη Ρέντη σε συνεργασία με τον Σ.Ε.Γ.Α.Σ. διοργανώνει ενημερωτικό σεμινάριο με τίτλο «Μια…
Η τέχνη του να μεγαλώνεις σωστά: Τα βήματα για μια ζωή γεμάτη ζωντάνια
Η γήρανση συχνά αντιμετωπίζεται με φόβο, ως μια αναπόφευκτη πορεία προς τη φθορά και την απώλεια της ποιότητας ζωής. Ωστόσο,…
Ο εμβληματικός Ian Hibbell και το ποδήλατο ως τρόπος ζωής
Ο Βρετανός Ian Hibbell, από τα μεγαλύτερα ονόματα στον χώρο της ποδηλασίας, γύριζε σε όλο τον πλανήτη με το ποδήλατό…
Γιατί το σχοινάκι είναι ο νέος τρόπος να εκτονωθείτε και να γυμναστείτε ταυτόχρονα
Πολλοί από εμάς συνδέουμε το σχοινάκι με τις αναμνήσεις των παιδικών μας χρόνων στο προαύλιο του σχολείου, όμως αυτή η…
Κρίσεις πανικού: Η λύση μπορεί να βρίσκεται στην άσκηση
Οι κρίσεις πανικού δεν γεννιούνται μόνο στο μυαλό. Εδράζονται στο σώμα, στους παλμούς που επιταχύνονται, στην ανάσα που λιγοστεύει, στη…
Ξάνθη: Δωρεάν πρόγραμμα σωματικής άσκησης νοητικής ενδυνάμωσης
Η Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Ξάνθης ανακοινώνει την έναρξη δωρεάν προγράμματος σωματικής άσκησης νοητικής ενδυνάμωσης για άτομα…
