Ετικέτα: διαιτολόγος

Μαρία Καλατζή: «Τα προγράμματα διατροφής θέλουν αποφασιστικότητα και υπομονή»

Ο τρόπος ζωής και οι συνήθειες είναι δύο από τους βασικούς λόγους…

Πεινάω συνέχεια… ή βαριέμαι; Επτά τρόποι να ξεχωρίσεις τη λιγούρα από την πραγματική πείνα

Αυτό το “πεινάω” που εμφανίζεται ενώ έχεις φάει… μου το λένε συνέχεια.…

Συμβουλές για τη διαχείριση βάρους

Η διαχείριση βάρους αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα για την καλή υγεία και…

Διατροφή στην εγκυμοσύνη και στον θηλασμό

Η σωστή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό είναι θεμελιώδης για…

Αδυνάτισμα: Είναι απλώς θέμα θερμίδων;

Το αδυνάτισμα είναι ένα πολυσύνθετο ζήτημα που δεν περιορίζεται μόνο στον αριθμό…