Ετικέτα: pilates

Η σημασία της αναπνοής και του ελέγχου της κίνησης στην καθημερινή ζωή

Σε μια περίοδο όπου η συζήτηση γύρω από την ευεξία και τη…

Κίνηση μέσα στην ακινησία: Η σημασία της άσκησης στον σύγχρονο κόσμο

Ζούμε σε μια εποχή που η ταχύτητα κυριαρχεί. Κάθε μέρα γεμίζει με…