Ετικέτα: mindfulness

Γιατί η ανησυχία μπορεί να είναι όφελος για σας

Για πολλά χρόνια, η κοινωνία μας συμβούλευε να «σταματήσουμε να ανησυχούμε». Εταιρείες…

Μικρές συνήθειες που φέρνουν μεγάλη ευτυχία σε δύσκολες στιγμές

Αν τελευταία νιώθετε ανασφάλεια ή άγχος, δεν είστε μόνοι. Ζούμε σε μια…

Γιατί η καρδιά και το μυαλό μας τραβάνε πάντα εκεί που πονάει

Όλη μας η ζωή κουβαλάει περισσότερα από απλές αναμνήσεις. Κάθε εμπειρία αφήνει…

Όταν όλα κρέμονται στον αέρα: πώς να αντέξετε μέσα στην αβεβαιότητα

Η αβεβαιότητα είναι αναπόφευκτη στη ζωή, αλλά όταν πολλά άγνωστα γεγονότα εμφανίζονται…