Ετικέτα: ωμέγα-3

Διατροφή και ψυχική υγεία

Οι διατροφικές μας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη διάθεση,…

Μύθος και πραγματικότητα: Γιατί δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες

Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν λειτουργεί σαν ένα απλό μηχάνημα που μετρά θερμίδες.…

Wellness 2026: Οι τάσεις που θα διαμορφώσουν την ευεξία και τη φροντίδα σου

Η Holland & Barrett, γνωστή βρετανική αλυσίδα φυσικής υγείας και συμπληρωμάτων, αποκαλύπτει…

Ζήσε περισσότερο: Η διατροφή που ενεργοποιεί τα «γονίδια της μακροζωίας»

Η γήρανση δεν είναι απλώς μια αργή διαδικασία του χρόνου· επηρεάζεται από…