Ετικέτα: κιρκάδιος ρυθμός

Top-NewsΥγεία

Έρευνα: Ο ακανόνιστος ύπνος συνδέεται με 172 διαφορετικές ασθένειες

Διεθνής έρευνα -μία από τις μεγαλύτερες στον τομέα- ανέλυσε δεδομένα ύπνου 88.461…

Υγεία

Αλλαγή της ώρας: Μία ώρα ύπνου κερδισμένη ή μία εσωτερική αναστάτωση;

Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, τα ρολόγια γύρισαν μία ώρα πίσω και…