Ετικέτα: ευεξία

L-θεανίνη: ένα αμινοξύ για τον σύγχρονο, απαιτητικό τρόπο ζωής

Η L-θεανίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που συναντάται κυρίως στο πράσινο, μαύρο…

Αθήνα: Γιόγκα και τεχνητή νοημοσύνη

Ανοιχτή επιστημονική ημερίδα με θέμα «Γιόγκα & A.I. – Η βιωματική εμπειρία…

Συμβουλές για τη διαχείριση βάρους

Η διαχείριση βάρους αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα για την καλή υγεία και…

Δέκα τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο και γερά οστά

Αν η ιδέα ενός συμπληρώματος πριν τον ύπνο δεν σου ταιριάζει, η…

Τεχνητή Νοημοσύνη: Το μέλλον της αυτοδιάγνωσης στην υγεία

Σύμφωνα με πρόσφατη πανεθνική μελέτη της Confused.com Life Insurance, σχεδόν τρεις στους…

Καθημερινές συνήθειες για δυνατή οικογενειακή υγεία

Η φροντίδα της οικογένειας απαιτεί καθημερινή προσοχή και μικρές, σταθερές συνήθειες. Με…

Αγαπώντας τον εαυτό μας και τους άλλους: Το κλειδί για μακροζωία και ευεξία

Η σύνδεση του εαυτού μας με τους άλλους μπορεί να αποτελεί σημαντικό…

50 κάμψεις την ημέρα: Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας

Οι κάμψεις θεωρούνται κλασική άσκηση, που γυμνάζουν περιοχές του σώματος όπως το…

Το πράσινο τσάι και τα οφέλη του για την υγεία

Το πράσινο τσάι αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή και υγιεινά ροφήματα…

Η σημασία της αναπνοής και του ελέγχου της κίνησης στην καθημερινή ζωή

Σε μια περίοδο όπου η συζήτηση γύρω από την ευεξία και τη…