Ετικέτα: μελατονίνη

Υγεία

Έρευνα: Το φως τη νύχτα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού

Μια νέα έρευνα, η μεγαλύτερη στο είδος της καθώς αναλύθηκαν δεδομένα δεκατριών…

Υγεία

Αλλαγή της ώρας: Μία ώρα ύπνου κερδισμένη ή μία εσωτερική αναστάτωση;

Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, τα ρολόγια γύρισαν μία ώρα πίσω και…