Search
Have an existing account?
Sign In
Ετικέτα: άσκηση
Γύρος Αιγάλεω την Κυριακή
Ο δήμος Αιγάλεω με τη βοήθεια αθλητικών και πολιτιστικών συλλόγων της πόλης…
Καλύτερη για την καρδιά μια μεγαλύτερη βόλτα από πολλές σύντομες
Μία μεγαλύτερη βόλτα την ημέρα είναι καλύτερη για την καρδιά από όσο…
“Σεράφειο”: Διήμερη εκδήλωση για την υγεία της καρδιάς
Το Cardio Life Style 2025 είναι μια διήμερη γιορτή καρδιάς με θέμα…
Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερο από τις γυναίκες;
Γιατί οι άνδρες πεθαίνουν κατά μέσο όρο έξι χρόνια νωρίτερα από τις…
Κίνηση μέσα στην ακινησία: Η σημασία της άσκησης στον σύγχρονο κόσμο
Ζούμε σε μια εποχή που η ταχύτητα κυριαρχεί. Κάθε μέρα γεμίζει με…
Ξέχνα τα πρωτεϊνικά ροφήματα: Το φαγητό που χτίζει μυς γρηγορότερα
Το να χτίσει κανείς μυς χρειάζεται χρόνο, προσπάθεια και σωστή διατροφή. Γι’…
10 φυσικοί τρόποι να ενισχύσετε τη μνήμη σας
Η μνήμη είναι ένα από τα πιο σημαντικά εργαλεία που έχουμε στη…
Ηλιούπολη: Επιστημονικό συνέδριο για άσκηση, διατροφή και αποκατάσταση
Προωθώντας την οργανωμένη φυσική δραστηριότητα για όλους στην καθημερινότητα, ο δήμος Ηλιούπολης…
8 Υγιεινές συνήθειες για να βελτιώσετε τη ψυχική σας ευεξία
Η ψυχική μας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική, και υπάρχουν…
Τρεις συνήθειες που δεν έχει ο “biohacker”
Για κάποιους "biohackers", υπάρχουν τρεις αυστηρές αρχές που ακολουθούν για το σώμα…
