Υγεία
Black Spotlight
More News
Τρεις ασκήσεις που βελτιώνουν τον ύπνο
Η αϋπνία και οι διαταραχές ύπνου ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους, οδηγώντας σε κούραση, μειωμένη συγκέντρωση και ψυχική καταπόνηση. Παρά τις διαθέσιμες…
Νευροδιαφορετικότητα και συναισθηματική νοημοσύνη: Όταν η διαφορετικότητα γίνεται δύναμη
Η έννοια της συναισθηματικής νοημοσύνης, γνωστής και ως EQ, θεωρείται κεντρική για την επιτυχία στη ζωή, αλλά οι παραδοσιακές προσεγγίσεις…
Δήμος Ελληνικού – Αργυρούπολης: Προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
Ο δήμος Ελληνικού-Αργυρούπολης υλοποιεί πρόγραμμα πρόληψης καρκίνου του μαστού μέσω κλινικής εξέτασης – υπερηχογραφικής εκτίμησης. Η εξέταση θα πραγματοποιηθεί την…
Ο μύθος της αργής θεραπείας: Πόσο γρήγορα μπορεί να αλλάξει η ψυχολογία μας
Αν κάτι δείχνει να αλλάζει γρήγορα στον χώρο της ψυχικής υγείας, είναι η κατανόηση ότι η επούλωση ενός ψυχικού τραύματος …
Βιταμίνη D: H «Ασπίδα» για oστά, καρδιά και ανοσοποιητικό
Η βιταμίνη D δεν είναι απλώς ένας «διαχειριστής ασβεστίου» στο σώμα μας. Παρότι γνωρίζουμε ότι βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου…
Μοναξιά, η σύγχρονη μάστιγα
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν: όποιος διατηρεί ένα υγιές κοινωνικό και οικογενειακό δίκτυο, προνοεί και για τη δική του σωματική και…
Η επανάσταση της μακροζωίας: Η επιστήμη της νεότητας μπορεί να αλλάξει τη ζωή μας
Η επιστήμη της μακροζωίας δεν είναι απλώς μια τάση, αλλά μια επένδυση με αξία – τόσο σε ατομικό όσο και…
