Διατροφή
More News
Θεσσαλονίκη: Artisanal Greek Wineries 2026
H έκθεση Artisanal Greek Wineries 2026 διοργανώνεται για δεύτερη χρονιά στη Θεσσαλονίκη, φέρνοντας ξανά στο επίκεντρο το ελληνικό κρασί και…
Πώς να τρέφεστε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τρέξιμο
Το τρέξιμο είναι από τα πιο δημοφιλή αερόβια αθλήματα, αλλά η επίδοσή σας εξαρτάται όχι μόνο από τα παπούτσια που…
Πρωτεΐνη στη διατροφή: πόση είναι αρκετή και πότε γίνεται πρόβλημα
Η σημασία της άπαχης πρωτεΐνης στη σύγχρονη διατροφή Για δεκαετίες, η διατροφική συζήτηση ταλαντεύεται ανάμεσα στους υδατάνθρακες και τα λιπαρά,…
Δημοτική αγορά Κυψέλης: Vegan vibes February
Το Vegan vibes February διοργανώνεται για τρίτη χρονιά στη δημοτική αγορά Κυψέλης το Σάββατο 7 και την Κυριακή 8 Φεβρουαρίου…
Ροδιόλα: φτιαγμένη για τα δύσκολα
Η Ροδιόλα (Rhodiola rosea) είναι ένα από τα πιο ανθεκτικά και ταυτόχρονα πιο μελετημένα προσαρμογόνα φυτά της φύσης. Ευδοκιμεί σε…
L-θεανίνη: ένα αμινοξύ για τον σύγχρονο, απαιτητικό τρόπο ζωής
Η L-θεανίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που συναντάται κυρίως στο πράσινο, μαύρο και λευκό τσάι, καθώς και σε μικρότερες ποσότητες…
Γιατί τόσες πολλές γυναίκες έχουν έλλειψη βιταμίνης D και τι πρέπει να κάνουν
Παρά το γεγονός ότι η βιταμίνη D θεωρείται κρίσιμο θρεπτικό συστατικό που βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο και…
