Personal Growth & BioHacking
Black Spotlight
More News
Μηχανήματα αντίστασης: Η ασφαλής πύλη εισόδου στον κόσμο των βαρών
Στον κόσμο της σωματικής άσκησης, η χρήση των μηχανημάτων αντίστασης αποτελεί συχνά αντικείμενο αντιπαράθεσης. Πολλοί αθλούμενοι τα επιλέγουν λόγω της…
Μια φορά κι έναν καιρό…
Γράφει η ηθοποιός, θεατροπαιδαγωγός και συστημική θεραπεύτρια Ευτυχία Λιβανίου Μια φορά κι έναν καιρό…. Κάπως έτσι αρχίζουν τα παραμύθια. Κάπως…
Άλιμος: Ενημερωτική εκδήλωση πρώτων βοηθειών
Ο δήμος Αλίμου σε συνεργασία με τη σχολή «First Aid Training Athens» διοργανώνει ενημερωτική εκδήλωση πρώτων βοηθειών το απόγευμα (18.30-20.00)…
Πώς να οργανώσετε την εβδομαδιαία σας άσκηση
Η επιδίωξη μιας καλύτερης φυσικής κατάστασης συχνά προσκρούει στην πολυπλοκότητα του σχεδιασμού. Είτε πρόκειται για έναν έμπειρο αθλούμενο είτε για…
Ρεκόρ τουριστικών διανυκτερεύσεων στην Ε.Ε. το 2025
Ο αριθμός διανυκτερεύσεων σε τουριστικά καταλύματα στην Ε.Ε. το 2025 έφτασε τα 3,08 δισεκατομμύρια, υπερβαίνοντας το προηγούμενο έτος κατά 61,5…
Αττική: Πρόγραμμα σεμιναρίων ψηφιακού εγγραμματισμού
Από το Κέντρο Ανάπτυξης Ψηφιακών Δεξιοτήτων Περιφέρειας Αττικής ανακοινώθηκε η έναρξη νέου κύκλου σεμιναρίων ψηφιακού εγγραμματισμού, με στόχο την ενίσχυση…
Η αύξηση σακχάρου στο αίμα αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι οι απότομες αυξήσεις σακχάρου μετά τα γεύματα σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Η ανεπαρκής ρύθμιση…
