Personal Growth & BioHacking
Black Spotlight
More News
Κανέλα: Το αρωματικό μπαχαρικό που ζεσταίνει την κουζίνα
Η κανέλα είναι ένα από τα πιο αρχαία και δημοφιλή μπαχαρικά του κόσμου, με πλούσια ιστορία και πλήθος διατροφικών και…
Πώς να ζήσουμε μια «αρκετά καλή» ζωή
Η αναζήτηση της ευτυχίας είναι μια διαρκής πρόκληση. Δεν χρειάζεται να επιδιώκουμε απόλυτη τελειότητα ή απόλυτη χαρά, πολλές φορές η…
Συμβουλές-οδηγίες για τα τρόφιμα του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού
Με το κρέας να καταλαμβάνει παραδοσιακά κυρίαρχη θέση στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι, εντατικοποιούνται αυτό τον καιρό οι έλεγχοι αλλά και οι…
Η ουλίτιδα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων
Όλο και περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι η ουλίτιδα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, συμπεριλαμβανομένων της καρδιακής προσβολής, του εγκεφαλικού…
Καθημερινές συνήθειες για δυνατή οικογενειακή υγεία
Η φροντίδα της οικογένειας απαιτεί καθημερινή προσοχή και μικρές, σταθερές συνήθειες. Με σχολεία, εξωσχολικές δραστηριότητες, δουλειές και οικογενειακές υποχρεώσεις, η…
Ψυχολογικό προφίλ των γιορτών και χρήσιμες συμβουλές
Τάσεις στην ψυχική διάθεση Αυξημένα επίπεδα στρες λόγω κοινωνικών και οικογενειακών υποχρεώσεων Αίσθημα μοναξιάς ή απομόνωσης, ιδιαίτερα σε άτομα που…
Πώς ο διευθύνων σύμβουλος Κοινωνικού Μέσου Δικτύωσης αξίας 13 δισ. διαχειρίζεται το άγχος του
Ο Έβαν Σπίγκελ, διευθύνων σύμβουλος της Snap, μιας εταιρείας κοινωνικής δικτύωσης αξίας 13 δισεκατομμυρίων δολαρίων, αντιμετωπίζει την πίεση του ρόλου…
