Search
Have an existing account?
Sign In
Υγεία
Black Spotlight
More News
Η σημασία της νυχτερινής ρουτίνας για καλή υγεία και ενέργεια
Η ποιότητα του ύπνου είναι καθοριστική για τη γενική υγεία, την απόδοση και τη διάθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας.…
Κάθε μας επιλογή μετράει: Όταν η καθημερινότητά μας καταστρέφει τον πλανήτη και την υγεία μας
Σκεφτήκαμε ποτέ ότι οι μικρές μας συνήθειες αφήνουν τεράστιο αποτύπωμα; Κάθε ταξίδι με αυτοκίνητο αντί για ποδήλατο, κάθε πλαστική σακούλα…
Το μυστικό καθημερινό κόλπο μιας νευρολόγου για δυνατό και υγιή εγκέφαλο
Αποδεικνύεται ότι μπορείς να προλάβεις τη γνωστική φθορά και παράλληλα να διασκεδάσεις με τον τρόπο σου. Αν έχεις ποτέ προσπαθήσει…
Επιδείνωση της ψυχικής υγείας των φοιτητών στην Ε.Ε.
Νέα έρευνα καταδεικνύει ότι οι νέοι στην Ευρωπαϊκή Ένωση παλεύουν για την ψυχική τους υγεία πολύ περισσότερο από ό,τι οι…
Ομάδα προσωπικής ανάπτυξης στον Άγιο Δημήτριο
Το τμήμα Υγείας και Πρόνοιας Δήμου Αγίου Δημητρίου αρχίζει για την περίοδο 2025-2026 ομάδα προσωπικής ανάπτυξης με τον ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή Γιώργο…
Απειλή η κλιματική αλλαγή για τους πνεύμονες
Η κλιματική αλλαγή δεν είναι μόνο ζήτημα θερμοκρασιών ή καιρικών φαινομένων· έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία μας, ιδιαίτερα στο αναπνευστικό…
Η σκανδιναβική μέθοδος ύπνου για ζευγάρια είναι η νέα τάση στην ευεξία
Πριν από μερικά χρόνια το έθιμο έγινε viral χάρη στη Σουηδέζα influencer Cecilia Blomdal (αιτία ήταν ένα βίντεο στο TikTok),…
