Υγεία
Black Spotlight
More News
Γιατί όσο μεγαλώνουμε η ζωή μας φαίνεται να περνάει πιο γρήγορα;
Όταν μεγαλώνουμε, συχνά νιώθουμε πως ο χρόνος κυλάει όλο και πιο γρήγορα. Τα καλοκαίρια μοιάζουν να εξαφανίζονται σε μια στιγμή…
Το μυστικό που οι περισσότεροι αγνοούν για να γίνουν πιο δυνατοί
Πόσες φορές διαλέγουμε τα ίδια βάρη όποτε πάμε στο γυμναστήριο; Οι αλτήρες των 10 κιλών για πλάγιες ανυψώσεις, οι αλτήρες…
Το τραύμα που διπλασιάζει τον κίνδυνο κατάθλιψης στις γυναίκες
Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο διαδεδομένες ψυχικές παθήσεις στον κόσμο, με πληθώρα γνωστών παραγόντων κινδύνου, από γενετικούς και…
Οι δημιουργοί περιεχομένου αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα ψυχικής υγείας
Η άνθηση της οικονομίας των δημιουργών περιεχομένου συνοδεύεται από σημαντικές προκλήσεις για την ψυχική τους υγεία, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.…
Τι ανακαλύπτουν νέες έρευνες για την υγεία των οστών μετά την εμμηνόπαυση
Νέα μετα-ανάλυση που εξέτασε δεδομένα από περισσότερες από 2.500 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με οστεοπόρωση δείχνει ότι η συμπλήρωση με βιταμίνη Κ2…
Κρασί και οφέλη για την υγεία
Η μέτρια κατανάλωση κρασιού -ιδιαίτερα κόκκινου- μπορεί να προσφέρει οφέλη στην υγεία, όπως η προστασία του εγκεφάλου, η μείωση του…
Κετογονική διατροφή: Νευρολογία, ψυχιατρική και θεραπεία εθισμών
Η κετογονική διατροφή, υψηλή σε λιπαρά και πολύ χαμηλή σε υδατάνθρακες, δεν είναι απλώς μια δίαιτα για απώλεια βάρους. Σύγχρονες…
