Search
Have an existing account?
Sign In
Άσκηση
Black Spotlight
More News
Ηράκλειο Αττικής: 13ος Ηράκλειος Δρόμος
Ο 13ος Ηράκλειος Δρόμος έρχεται την Κυριακή 23 Νοεμβρίου σε συνδιοργάνωση του δήμου Ηρακλείου και της Περιφέρειας Αττικής. Μικροί και…
Έρχονται… βιονικά παπούτσια για αθλητές και περιπατητές
Μία από τις μεγαλύτερες εταιρείες αθλητικών ειδών, η «Nike», ετοιμάζει το πρώτο παπούτσι με… κινητήρα, αυτό που αποκαλεί «ηλεκτρικό ποδήλατο…
Τα 6 συμπληρώματα που επαναπρογραμματίζουν το βιολογικό ρολόι
Ξυπνάτε ένα πρωί και νιώθετε ότι το σώμα, ο νους και η ενέργειά σας δεν είναι πια τα ίδια. Δεν…
Μαραθώνιος και κλιματική αλλαγή: Ποιος αντέχει…;
Ο Μαραθώνιος της Αθήνας, που διεξάγεται αυτό το σαββατοκύριακο, αποτελεί μια αφορμή για να αναλογιστούμε πώς η κλιματική αλλαγή επηρεάζει…
Η Σοβιετική προπόνηση που μεταμορφώνει το σώμα
Μπορεί να φαίνεται μακρινό, αλλά η Σοβιετική Ένωση άφησε πίσω της ένα απίστευτο «μυστικό» εκγύμνασης: μελέτες σε χιλιάδες αθλητές, τεχνογνωσία…
Καλύτερη για την καρδιά μια μεγαλύτερη βόλτα από πολλές σύντομες
Μία μεγαλύτερη βόλτα την ημέρα είναι καλύτερη για την καρδιά από όσο πολλές σύντομες βόλτες, ειδικά αν δεν ασκείστε πολύ,…
Πάνω από τα 40; Ώρα να επανασχεδιάσεις την υγεία σου
Το σώμα αλλάζει — αλλά αυτό δεν είναι το τέλος της ενέργειας, είναι η αρχή μιας πιο έξυπνης φάσης ζωής.…
