Διατροφή
Black Spotlight
More News
Δέκα τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο και γερά οστά
Αν η ιδέα ενός συμπληρώματος πριν τον ύπνο δεν σου ταιριάζει, η λύση μπορεί να βρίσκεται πολύ πιο κοντά και…
Ποιότητα και τιμές οδηγούν τους καταναλωτές στις λαϊκές αγορές της Αττικής
Σύμφωνα με τα πρόσφατη έρευνα που παρουσίασε το Επαγγελματικό Επιμελητήριο Αθηνών, η ποιότητα των φρέσκων προϊόντων και τιμές είναι οι…
Γλυκοπατάτα: Ιστορία, διατροφική αξία και τρόποι μαγειρέματος
Ιστορία Η γλυκοπατάτα (ipomoea batatas) δεν είναι πατάτα. Ανήκει στην οικογένεια των περικοκλάδων και συγγενεύει περισσότερο με το λουλούδι που…
Τρεις τρόποι να ενισχύσεις τη βιταμίνη D τον χειμώνα
Ο χειμώνας δεν ρίχνει μόνο τη θερμοκρασία αλλά και τα επίπεδα της βιταμίνης D στον οργανισμό. Για πολλούς ανθρώπους αυτή…
Το Ηνωμένο Βασίλειο τραβά χειρόφρενο στη διαφήμιση junk food
Σε εφαρμογή τίθεται στο Ηνωμένο Βασίλειο μία από τις πιο φιλόδοξες παρεμβάσεις δημόσιας υγείας των τελευταίων δεκαετιών, με στόχο τον…
Ποιοτικό πρωινό: Η αρχή της ημέρας
Το πρωινό είναι το γεύμα που θέτει τον τόνο για ολόκληρη την ημέρα και η ποιότητά του καθορίζει ενέργεια, συγκέντρωση…
Κακοί συνδυασμοί τροφών: Μύθοι, αλήθειες και τι πραγματικά ενοχλεί τον οργανισμό
Η ιδέα ότι ορισμένοι συνδυασμοί τροφών «δεν πάνε μαζί» κυκλοφορεί εδώ και αιώνες. Από την αρχαία ιατρική μέχρι τα σύγχρονα…
