Search
Have an existing account?
Sign In
Άσκηση
More News
Pilates και οικολογία: Η τέχνη της ισορροπίας με το σώμα και το περιβάλλον
Στον σύγχρονο κόσμο που μας καλεί να ζούμε σε ταχύτητες όλο και πιο έντονες, το σώμα και ο νους αναζητούν…
Ζήσε περισσότερο, κινήσου περισσότερο
Η άσκηση δεν είναι μόνο για να φαίνεσαι καλά ή να χάνεις κιλά. Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι η σωματική…
Ο.Η.Ε.: Εισαγωγή στον αθλητισμό για την κλιματική δράση
Ο αθλητισμός και η κλιματική αλλαγή συνδέονται στενά. Ενώ τα αθλήματα συμβάλλουν στις εκπομπές ρύπων, είναι επίσης ευάλωτα στις κλιματικές…
Harvard Medical School: Οι καλύτερες ασκήσεις κορμού για ηλικιωμένους
Μετά από ένα χειμώνα με αυξημένη απομόνωση και ίσως πολύ λίγη σωματική δραστηριότητα, είναι ίσως καιρός να δώσετε περισσότερη προσοχή…
